养眼明目
您当前所在的位置: 首页 -> 中国经络调理网 -> 养眼明目

一分钟按摩来呵护你的眼睛
来源:中国经络调理 更新时间:【2012-10-17】 点击:1854次

分享到:
更多

【导读】:

    随着年龄的增长,眼角也渐渐的变得松弛。一旦疲乏,排泄功能也会跟着下降,眼睛也会很容易变得浮肿,黯淡。为了使眼睛重新绽放光亮,排除体内的有害物质,促进循环功能是最重要的一个环节。

   一分钟按摩,呵护你的眼睛

  1、用中指和无名指沾取一点眼霜,然后以眼角为起点,从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的,且容易生皱纹,所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。

   2、用中指和无名指按住太阳穴,然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气,重新恢复眼睛的清澈明亮。对于经常用眼的人来说,可以有效地去除疲劳。

   3、下巴朝下,将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下,再突地一下将眼皮往上拉。

   4、闭上眼睛,用拇指以外的四根手指按住眼睛,然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话,可以很快有效的解除眼睛的疲劳。当然眼球会感到一点点的酸痛是正常的。

  时间充裕时的护眼法

   1、为因干燥或睡眠不足产生皱纹的眼角恢复弹性的特别护理法。首先,在眼睑涂上眼霜,注意涂多一些在容易生皱纹的外眼角处,以充分的补给营养。

   2、将用温水浸湿过的化妆棉敷上眼睛,再用保鲜膜覆上两三分钟。因为蒸汽的作用,眼霜被充分的吸收。为了不与脸部的其他护肤有所冲突,注意最好在在早上护理。