最新动态
您当前所在的位置: 首页 -> 中国经络调理网 -> 最新动态

经络为您身体指路 通往健康道路
来源:中国经络调理 更新时间:【2013-8-22】 点击:912次

分享到:
更多

【导读】:

  随着生活水平的提高,人们的需求也在随着提高,无形中难免存在亚健康状态,也许很多人不认可亚健康这个听起来比较虚的东西,但是对于专家而言它却是个非常严肃的问题,毕竟人们只要存在亚健康就会存在疾病蔓延的可能性,有些东西听起来不严重,却需要你去防范,去给自己定义一个保护意识,让自己时刻处于健康状态。这样才能保证您不仅仅是生活水平得到了提高,还要在身体健康上有一个安全意识。那么就让经络为您的身体指路,带您通往健康道路吧!

  专家们比喻说经络和交通是一样的,要时刻疏通状态,才能使经络中各个道路无堵塞现象,以便于顺利的调控人体功能系统。所谓经络就像是人体的交通系统:经,就是主要的交通干道;络,就是每个干道的分岔小道,关节部位就是每个交叉口的红绿灯,也就是最容易出现“事故”问题的地方,因此关节要经常运动。

  人是否健康不是方法问题而是一个观念问题。在医学界,医学发展的最高境界是使人不生病,并非是医治方法的高明。经络就是上天赐予人类自身不病的最高级修复系统和养生系统。许多人认为亚健康是个很虚的东西,却不知道什么是亚健康。像疲劳不是病,却是一种亚健康状态。曾经世界卫生组织秘书长说:“人不是死于疾病,而是死于无知”,其实现在的人们不仅仅是死于无知,更是死于懒惰。想要摆脱亚健康其实很简单,就是在日常生活中注意饮食、早睡早起、多喝水、多散步等等。其实大家都明白这个道理,可是还是存在亚健康状态,关键在于自己并没有做到。因此能否保持健康,战胜自己的懒惰才是关键。

  我想大家每个人都会有一些小毛病存在,稍微的不注意小问题就会转变为大问题。中医言道“先天不足,后天调养”。其实每天在经络上做一下“小动作”就可以避免一些大的问题存在。譬如劳累了一整天,泡泡脚、泡泡澡,又解乏又预防了疾病。切记一点:泡澡的时候一定要把手脚露出水面,因为手脚是人体过多的阳离子(热积)通过十二经井减肥穴出气的地方,有出才有进,才能与水中的负离子交换,达到消除疲劳的目的。

  如今的女性非常关心体型问题,不管是吃药还是节食等不健康的方法统统都用上了,为的就是达到减肥的目的,实际上是得不偿失。有专家传授了一种特效减肥方法:一饮二拍三快走。饮就是饮大量的水,每天3000毫升以上,也就是早、午、晚各两瓶矿泉水。拍就是拍打足心涌泉穴,拍打大腿两侧胆经,拍打腹部,配合腹式深呼吸。快走就是要求大步快走半个小时,倘若没有时间走路,可以练习蹲下运动,因为出微汗是减肥的关键。不过减肥成功的关键在于养成一个良好的日常习惯。

  为了自己的健康生活,提高意识、提高防范,深入了解自己身体的经络,让经络为您的身体指路,带您通往健康道路,创造美好生活!